Pin Up 082 idman perspektivim: peşəkar atletin təcrübəsi
Pin Up 082 və mənim idman təcrübəm Mən peşəkar idmançıyam və karyeram boyunca performansımı yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif platformalar və resurslarla işləmək məcburiyyətində olmuşam. “Pin Up 082” mövzusunu həm taktiki, həm də psixoloji perspektivdən qiymətləndirirəm. Məşq və taktika baxışı Məşq prosesində mən periodizasiya, aerob və anaerob dövrlərin balansına xüsusi diqqət yetirirəm. Hər məşqdə nəbz, güc və…
